【2025/2026云南旅游攻略】十步助您规划完美云南之旅「附路线推荐」

云南地处于中国西南部，是中国最具多元化的省份，这里除了有许多令人惊叹的自然景观，还有独特的人文风俗和精美的建筑，是最佳旅行目的地。然而，对于首次计划去云南旅游的朋友来说，制定云南旅游攻略是一个不小的挑战，本文为您精心整理了最新云南旅游攻略，通过以下十步云南旅游指南，助您轻松规划完美的云南之旅。

第一步：了解为什么要去云南旅游？

理由1、云南是中国的世界遗产地，拥有丰富的世界遗产，如丽江古城、石林喀斯特地貌、元阳梯田等；

理由2、云南拥有多样性的自然奇观，如虎跳峡、长江第一湾、苍山洱海、玉龙雪山等，这些景点让您惊叹于大自然的鬼斧神工；

理由3、云南拥有多彩的民族文化，有25个少数民族在此聚居，在这里可以体验中国少数民族独特的人文风情；

理由4、云南气候舒适，冬季温和，夏季凉爽，是一年四季都适合旅游度假的好地方；

理由5、云南拥有许多保存完好的古镇和古村落，建筑精美且极具特色，感受不一样的古镇风情；

理由6、云南是摄影的天堂，在这里您可以拍摄到迷人的东川红土地、多彩的梯田、绝美的云海、日出、日落等大片，令人陶醉。

第二步：了解云南旅游地图

云南，以其绝美的自然风光与丰富的民族文化而闻名遐迩，坐拥多项国家级风景名胜及世界遗产，如石林风景区、丽江古城、元阳梯田璀璨于世。此外，国家5A级景区玉龙雪山、普达措国家公园、梅里雪山及普者黑等，更是吸引了无数国内外游客纷至沓来，每年皆见证着云南旅游的繁荣景象。

第三步：了解云南旅游必去的十大景点

NO.1 玉龙雪山

玉龙雪山海拔约5596米，是中国著名的雪山，也是国家5A级景区，由13座雪峰组成，雪山上的自然资源十分丰富，有许多罕见且壮丽的自然景观，是观光、徒步、探险的旅游胜地。

NO.2 洱海

洱海是云南第二大湖泊，也是大理风花雪月四大名景之一，风景十分迷人，共有3岛、4洲、5湖、9曲等出名景观，建议乘船和骑自行车游玩洱海会更佳。

NO.3 泸沽湖

泸沽湖地处于云南与四川的交界处，是中国最深的淡水湖之一，也是云南海拔最高的湖泊，而美丽的湖泊自然风光和独特的摩梭母系文化，为其增添了一抹神秘色彩，建议骑电瓶车环湖游玩，更能领略其景色之美。

NO.4 丽江古城

丽江古城是中国保存最完好的古城之一，也是茶马古道上最出名的城镇之一，1997年被列为世界遗产。古城历史悠久，主要是由各种古建筑组成，是极具鲜明特色和风格的民居建筑。

NO.5 滇池

滇池是中国第六大淡水湖，也是云南最大湖泊，还是中国国家级旅游度假区，其景色十分秀丽，旅游设施也十分完善，既可以乘船游玩，还可以投喂海鸥。

NO.6 虎跳峡

虎跳峡是中国最美的峡谷，也是世界上最深的峡谷之一，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三部分，以惊、奇、险而闻名遐迩，且玉龙雪山和哈巴雪山分别矗立在峡谷两侧，景色十分壮丽。

NO.7 石林

石林素有“天下第一奇观”美称，是世界地质公园，拥有世界上最独特的喀斯特地貌，2007年被列为世界遗产。石林的形成历史悠久、类型齐全、规模宏大，景色十分壮观。

NO.8 普者黑

普者黑是中国罕见的喀斯特山水田园风光，以水上田园、彝家水乡、荷花世界、岩溶湿地、湖泊峰林、鱼鸟天堂等六大景观而出名，是国家级风景区，景色十分漂亮。

NO.9 崇圣寺三塔

崇圣寺三塔中的三塔是大理地标性建筑，历史悠久，而崇圣寺是大理国时期的皇家寺院，规模宏大，是一个集苍洱风光、佛教文化、文物古迹、休闲度假为一体的国家5A级景区。

NO.10 元阳梯田

元阳梯田是红河哈尼梯田的中心区域，至今有上千年的历史，被誉为“最美的大地雕刻”，在这里您可以欣赏令人惊叹的梯田美景，感受哈尼族独特的人文风情。

了解更多：云南旅游必去的景点

第四步：选择最佳云南旅游路线及游玩方式

云南是中国热门旅游胜地，拥有中国其他地区所没有的自然风光，保留了少数民族的风俗习惯，在这里您可以感受到自然景观与民族文化相融合的神奇景象，领略七彩云南的魅力，如果您不知道如何规划您的云南旅游路线，下面为您精心策划了3条云南行程，供您选择。

1、6天昆明、建水、红河哈尼族自然与文化之旅

行程亮点：整个行程主要是以观光与摄影为主，带您探索美不胜收的西山景色、精美的龙门石窟、独特的石林喀斯特地貌、神奇的元阳梯田、历史悠久的建水古镇等多彩云南美景，感受自然与文化的魅力，还可以体验当地的扎染工艺。

2、8天昆明、大理、丽江、香格里拉之旅

行程亮点：整个行程会带您深入游览云南的最佳旅游景点，探索独特的石林喀斯特地貌、风景秀丽的洱海美景、气势磅礴的崇圣寺三塔、精美的喜洲白族建筑、历史悠久的丽江古城和大理古城、雄伟的玉龙雪山、壮观的虎跳峡、迷人的普达措国家公园等精华云南美景。

3、12天云南全景游-昆明、元阳、建水、大理、丽江和香格里拉之旅

行程亮点：整个行程主要是探索云南的自然奇观之美，感受多彩的少数民族文化，品尝极具特色的云南美食，会去昆明、元阳、建水、大理、丽江和香格里拉等热门旅游城市游览美景，除了欣赏独具特色的喀斯特地貌、巍峨的玉龙雪山、气势磅礴的虎跳峡、令人惊叹的元阳梯田、迷人的独克宗古城等云南著名的景点，还可以领略哈尼族、白族、彝族、纳西族和藏族等诸多少数民族的人文风情。

第五步：确定如何去云南？飞机or火车or公路

云南的交通十分便利，可以坐飞机、火车、汽车到达云南，其中飞机和高铁是往返云南的首选交通方式。

1、飞机

云南大概有14个机场在运行使用，其中昆明机场和丽江机场是运行最频繁的机场，与国内各大城市以及部分国外城市有直飞航班，您可以根据自己所在的城市和行程安排，选择适合的航班；

2、火车

国内的北京、上海、深圳、成都、长沙、广州等城市均有许多普通列车或高铁前往云南，但建议从云南周边城市乘坐火车前往会更好，车程比较短；

3、公路

云南有便捷的公路系统，您可以选择坐长途汽车或自驾前往云南，可以欣赏沿途的风景，但耗时较长，适合时间充足的游客。

此外，云南旅游旺季的时候，机票或火车票比较难买，选择我社的云南旅游服务，可以帮忙预定机票或火车票，助您轻松游玩云南。

第六步：了解云南旅游的最佳时间是几月？

云南全年气候温和，舒适宜人，是一个一年四季都适合旅游的目的地，但不同季节所看到的景色是不同的，您可以根据自己的喜好选择最佳的时间去云南旅游。

1、云南的春季（3月~5月）

此时是春暖花开的季节，可以看到不同的花海盛景，如罗平油菜花、昆明的桃花等美景，推荐您去昆明、大理、罗平、元阳和西双版纳游玩。

2、云南的夏季（6月~8月）

此时是避暑和看花的季节，如丽江老君山的杜鹃花和莲花盛景，以及丽江泸沽湖避暑胜地，推荐您去大理、丽江、香格里拉和普者黑游玩。

3、云南的秋季（9月~11月）

此时是云南最为宜人的旅游季节，景色也十分迷人，如腾冲大片的银杏树、玉龙雪山的翡翠湖、普达措国家公园等金秋美景，推荐您去东川、香格里拉、腾冲游玩。

4、云南的冬季（12月~2月）

云南的冬季不是很冷，是欣赏雪山、雨林和如镜梯田的最佳季节，如西双版纳热带雨林、丽江玉龙雪山、香格里拉梅里雪山等，推荐您去西双版纳、元阳、腾冲和怒江游玩。

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第七步：了解去云南吃什么？云南美食推荐

云南美食以酸辣为主，口味独特，云南人特别擅长就地取材，如水果、鲜花、野生菌类、昆虫等，而不同的区域、不同的民族制作的美食口味也是不同的，因此，您可以在云南拥有一次新奇的味蕾体验，下面为您推荐了部分云南美食。

1、昆明美食

过桥米线、各种野生菌汤、汽锅鸡、包浆豆腐、鲜花饼等；

2、大理美食

白族三道茶、烧饵块、乳扇、喜洲粑粑、洱海鱼等；

3、丽江美食

腊排骨火锅、丽江粑粑、三文鱼、黑山羊、纳西烤鱼等；

4、西双版纳美食

热带水果、香茅草烤鱼、菠萝饭、油炸竹虫、勐海烤鸡等；

5、香格里拉美食

牦牛肉、藏香猪、酥油茶、糌粑、青稞酒等。 其中，最推荐的是过桥米线、汽锅鸡、野生菌汤、云南火腿、包浆豆腐、烧饵块等特色美食。

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第八步：了解云南住宿情况及避坑方法

云南作为中国热门旅游目的地，住宿选择有很多，如商务酒店、主题酒店、豪华酒店、特色旅馆、民宿等应有尽有，可以满足您不同的住宿需求，建议您选择特色民宿或星级酒店，既有特色又住的舒适。

在丽江和大理，推荐您住古城内的酒店，可以第一时间看到古城内不同的景色；在昆明，建议您住繁华的地段或者是离景区较近的酒店，繁华地段出行方便，离景区近，游玩的时间会更长。简而言之，选择住宿的宗旨就是：根据您的行程、预算、喜好等多方面选择即可。

住宿选择的避坑方法

1、选择酒店的时候，可以多看看真实用户的评价和图片；

2、最好是找有全景图片的酒店，可以看到酒店的环境和条件；

3、古城的住宿尽量选择标志性的景点旁边，不容易迷路；

4、酒吧附近的住宿别选择，会影响睡眠质量。

第九步：了解云南旅游须知的七个实用小贴士

1、云南紫外线超强，防晒一定要做好，带上防晒霜、墨镜、遮阳帽、遮阳伞等，避免晒伤；

2、云南偏干燥，可以多带一些补水面膜，保证皮肤的水润，避免因为旅游而皮肤变差；

3、云南早晚温差大，可以穿清爽一点，然后带上保暖外套，无论天气热还是冷，都能应付；

4、准备现金，避免手机没电或只能收现金的时候使用；

5、准备一些自己常用且必备的药物，如晕车药、止痛药、感冒药、风油精、创口贴等；

6、计划去香格里拉等云南高海拔地区，注意休息，避免剧烈运动，预防高反情况；

7、云南的少数民族众多，请尊重当地的风俗习惯和文化。

第十步：与我社一起解锁云南之美

我社作为一家专注于中国境内旅游的金牌旅行社，凭借多年丰富的旅行服务经验，为您精心策划了多条有趣又具有特色的云南旅游行程，并且还会为您配备经验丰富且专业靠谱的司机和导游，为您的云南之旅全程保驾护航，让您拥有一次安全舒适又难忘的云南之旅。

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